{"id":1033,"date":"2022-11-24T17:05:30","date_gmt":"2022-11-24T17:05:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1033"},"modified":"2022-11-28T17:16:10","modified_gmt":"2022-11-28T17:16:10","slug":"kopfschmerzen-und-migraene","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1033","title":{"rendered":"Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1033\" class=\"elementor elementor-1033\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-020fdd3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"020fdd3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column 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href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=20\" class=\"elementor-sub-item\">Tiefenmassage<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-780\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=21\" class=\"elementor-sub-item\">Fussreflexzonenmassage<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-779\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=22\" class=\"elementor-sub-item\">Dorn-Breuss-Therapie<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-777\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=24\" class=\"elementor-sub-item\">Klassische Massage<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1052\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1033\" class=\"elementor-sub-item\">Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1500\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1476\" class=\"elementor-sub-item\">Fatigue-Syndrom<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1470\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1456\" class=\"elementor-sub-item\">Lymphdrainage<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1512\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1502\" class=\"elementor-sub-item\">Andullation<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-150\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=133\" class=\"elementor-sub-item\">Specials<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1084\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1075\" class=\"elementor-item\">Krankenkasse<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-1431\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1425\" class=\"elementor-item\">\u00dcber mich<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-144\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=16\" class=\"elementor-sub-item\">\u00dcber mich<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-145\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=17\" class=\"elementor-sub-item\">CV<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-149\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=132\" class=\"elementor-item\">Kontakt<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1331\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1319\" class=\"elementor-sub-item\">Impressum<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\t\t\t<\/nav>\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-toggle\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Men\u00fc Umschalter\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"elementor-menu-toggle__icon--open eicon-menu-bar\"><\/i><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"elementor-menu-toggle__icon--close eicon-close\"><\/i>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<nav class=\"elementor-nav-menu--dropdown elementor-nav-menu__container\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t<ul id=\"menu-2-f8d8af9\" class=\"elementor-nav-menu\"><li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-593\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">MM-Therapiepraxis.ch<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-143\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=18\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Therapie &#038; Massage<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-776\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=19\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Triggerpunkt-Therapie<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-781\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=20\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Tiefenmassage<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-780\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=21\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Fussreflexzonenmassage<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-779\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=22\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Dorn-Breuss-Therapie<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-777\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=24\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Klassische Massage<\/a>\n\t<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1052\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1033\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Kopfschmerzen und Migr\u00e4ne<\/a><\/li>\n\t\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1500\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1476\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Fatigue-Syndrom<\/a><\/li>\n\t<\/ul>\n<\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1470\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1456\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Lymphdrainage<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1512\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1502\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Andullation<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-150\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=133\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">Specials<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-1084\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1075\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Krankenkasse<\/a><\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-1431\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=1425\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">\u00dcber mich<\/a>\n<ul class=\"sub-menu elementor-nav-menu--dropdown\">\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-144\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=16\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">\u00dcber mich<\/a><\/li>\n\t<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-145\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=17\" class=\"elementor-sub-item\" tabindex=\"-1\">CV<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-has-children menu-item-149\"><a href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=132\" class=\"elementor-item\" tabindex=\"-1\">Kontakt<\/a>\n<ul 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Damit eignen sich Massagen auch als Therapie f\u00fcr zahlreiche Beschwerden. Zu den Beschwerden, die durch Massagetechniken gelindert werden k\u00f6nnen, z\u00e4hlen unter anderem Kopfschmerzen und sogar Migr\u00e4ne.<\/h6><h6>Laut medizinischen Studien leiden mehr als 70 Prozent der Bev\u00f6lkerung zumindest zeitweise unter Kopfschmerzen. Jeder Vierte wird sogar regelm\u00e4ssig von den pochenden, klopfenden oder stechenden Schmerzen heimgesucht. Gravierend ist die Situation f\u00fcr alle Menschen, die von Migr\u00e4ne betroffen sind und unter einer erheblichen Einschr\u00e4nkung der Lebensqualit\u00e4t leiden. Mit Fug und Recht k\u00f6nnen Kopfschmerzen hierzulande also als Volkskrankheit bezeichnet werden.<\/h6><h2>Kopfschmerzen &#8211; m\u00f6gliche Ursachen<\/h2><h6>Die Ursachen f\u00fcr Kopfschmerzen sind ebenso vielf\u00e4ltig wie die Auspr\u00e4gungsformen. Grundlegend wird zun\u00e4chst zwischen prim\u00e4ren und sekund\u00e4ren Kopfschmerzen differenziert. Die sekund\u00e4re Form tritt oftmals als Begleiterscheinung von anderen Krankheiten oder Ph\u00e4nomenen wie Bluthochdruck oder Zahnschmerzen auf und ist dementsprechend leicht zielgerichtet zu behandeln. Bei prim\u00e4ren Kopfschmerzen gestaltet sich dieser Prozess deutlich schwieriger &#8211; die Liste der m\u00f6glichen Ursachen ist hier lang:<\/h6><ul><li><strong>Fl\u00fcssigkeitsmangel<\/strong><\/li><li><strong>Verspannungen der Muskulatur<\/strong><\/li><li><strong>Schlafmangel<\/strong><\/li><li><strong>Stress<\/strong><\/li><li><strong>Wetterf\u00fchligkeit<\/strong><\/li><li><strong>Hormonschwankungen (besonders bei Frauen)<\/strong><\/li><\/ul><h6>\u00a0<\/h6><h6>Zu h\u00e4ufig wird in diesem Kontext zu Schmerzmitteln gegriffen, ohne dass \u00fcberhaupt eine Ursachenforschung betrieben wird. In der Folge bleibt es in der Regel bei einer oberfl\u00e4chlichen Symptombehandlung, die oft wirkungslos ist und die Kopfschmerzen nur zeitweise beseitigt.<\/h6><h6>Wesentlich besser als die reine Symptombek\u00e4mpfung mit Medikamenten ist insbesondere bei hartn\u00e4ckig wiederkehrenden Kopfschmerzen die Massage. Laut medizinischen Untersuchungen hat sich dabei insbesondere die klassische oder auch schwedische Massage als besonders hilfreich erwiesen. In der Praxis konzentriert sich die Massage auf das Massieren der Nacken- und R\u00fcckenmuskulatur, deren Verspannung oftmals eine der Hauptursachen f\u00fcr Kopfschmerzen ist. W\u00e4hrend die sanften Streichungen und Klopfungen grossfl\u00e4chig die Durchblutung bis hinauf in den Kopf verbessern, sorgen gezielte Knetungen f\u00fcr eine Lockerung in der Tiefe der verspannten Muskulatur.<\/h6><h2>Migr\u00e4ne als Spezialfall<\/h2><h6>Im Hinblick auf die Ursachen von Migr\u00e4ne tappt die Medizin in weiten Teilen noch im Dunkeln. Gl\u00fccklicherweise haben sich jedoch viele Massnahmen, die gegen konventionelle Kopfschmerzen angewendet werden, auch an dieser Stelle als wirksam erwiesen. Dies trifft unter anderem auf entspannende Massagen zu, da man in emotionalem Stress einen der Hauptausl\u00f6ser f\u00fcr Migr\u00e4ne vermutet. Folglich wurden auf Basis der klassischen Massage spezielle Migr\u00e4ne-Massagen entwickelt, die sich auf den Kopf sowie den Schulter- und Nackenbereich konzentrieren.<\/h6><h6>Dar\u00fcber hinaus werden bekannte Elemente wie Streichungen, Klopfungen und Walkungen mit anderen Massagetechniken aus dem Bereich der Akkupressur kombiniert, um die Migr\u00e4ne sowohl vorbeugend als auch akut zu behandeln. Regelm\u00e4ssig angewendet k\u00f6nnen Migr\u00e4ne-Massagen nicht nur die Schmerzen bei einem konkreten Anfall deutlich lindern, sondern auch die Zeitr\u00e4ume zwischen den Migr\u00e4ne-Sch\u00fcben signifikant verl\u00e4ngern. Damit birgt die klassische Massage auch in Form der Kopfmassage ein erhebliches Potenzial, das Betroffenen dabei helfen kann, ihre Lebensqualit\u00e4t massiv zu erh\u00f6hen.<\/h6>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8af7d4a elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-603 elementor-widget-button\" data-id=\"8af7d4a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-xs\" href=\"https:\/\/www.mm-therapiepraxis.ch\/?page_id=132\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Termin vereinbaren<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-94a96d8\" data-id=\"94a96d8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9bf0bf4 elementor-widget elementor-widget-gallery\" data-id=\"9bf0bf4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" 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